Blog Turismo Argentina / » Parque Provincial Aconcagua, consejos para tener en cuenta a la hora de visitar y realizar trekking
Algunos consejos oficiales para tener en cuenta a la hora de visitar el Parque Nacional Aconcagua: COMIDA Y EQUIPO El que práctica trekking, a diferencia del profesional, necesita saber exactamente que objetos llevar ya que nos arrepentiremos de cada cosa que llevemos de más.
Equipo:
- Carpa tipo iglú (armarla previamente), bolsa de dormir (de 0° C para Trekking Corto o de -10° C para Trekking Largo y Semana Santa), colchoneta, aislante, mochila (60 litros para Trekking Corto, 70 litros para Trekking Largo).
- Calentador a gas o bencina, (llevar 1 o 2 cargas adicionales de gas o ½ litro extra de bencina. Recuerde que está terminantemente prohibido hacer fogones o cocinar con leña), olla pequeña tipo marmita, jarro plástico, plato hondo y cubiertos (o cortapluma) Linterna (ideal: linterna tipo frontal)
- Lentes para el sol,  protector solar (para la piel de 50 pfs y manteca de cacao o protector labial), campera o canguro liviano de polar, pañuelo grande para el cuello, campera impermeable con abrigo y capucha, pantalón de abrigo y corto (ideal: pantalón tipo desmontable), botas de trekking o zapatilla adecuadas para caminar en montaña (de ser nuevas, las botas deben ser ablandadas previamente y las zapatillas tipo cross training son las más adecuadas), gorro para el sol / frÃo, cuello de fleece o polar, guantes.
Comida
Trekking Corto:
Primer dÃa:
- Iniciar la jornada habiendo desayunado.
- Almuerzo en marcha
- Media tarde
- Cena en campamento
Segundo dÃa:
- Desayuno: completo para una jornada de esfuerzo
- Almuerzo en marcha
- Cena en campamento
Tercer dÃa:
- Desayuno: completo para emprender el regreso
- Almuerzo: Â ligero Entonces:
Desayuno:
Té, mate, mate cocido, café, leche en polvo, azúcar, pan lactal, galletas de agua o dulces, cereales, dulces bien sellados. Evitar envases de mala calidad ya que por la presión de la mochila o de la altura pueden romperse. Tener en cuenta que la manteca se derretirá. Es recomendable llevar todo en bolsitas pequeñas de tipo ziploc.
Almuerzos en marcha:
Sándwiches, latas de atún o sardinas, fiambres tolerables (jamón cocido, paleta, queso, etc). Frutas: naranjas y manzanas. Tener en cuenta que, si bien las bananas contienen mucho potasio lo cual contrarresta el cansancio y calambres, son muy frágiles y sensibles a cualquier presión.
Cenas en campamento:
Platos que ya listos tipo arroz risotto, fideos cuatro quesos, sopas quick o crema, salchichas y puré de papas deshidratados, etc.
Bebidas:
Se deben ingerir entre 3 y 5 litros de lÃquido por  jornada para facilitar la aclimatación.
Lo ideal son los jugos que contienen azúcar, limonadas endulzadas con azúcar. Evitar los jugos bajas calorÃas y las gaseosas. No ingerir bebidas alcohólicas.
Alimentos en marcha:
Frutas secas, frutas deshidratadas, caramelos y barras de cereales.
Nota: Tener presente que en montaña hay escasos lugares  de abastecimiento y no
existen cajeros automáticos en las poblaciones de montaña:
sopas quick o crema, salchichas y puré de papas deshidratados, etc. Bebidas:  Se deben ingerir entre 3 y 5 litros de lÃquido por  jornada para facilitar la aclimatación. Lo ideal son los jugos que contienen azúcar, limonadas endulzadas con azúcar. Evitar los jugos bajas calorÃas y las gaseosas. No ingerir bebidas alcohólicas.  Alimentos en marcha: Frutas secas, frutas deshidratadas, caramelos y barras de cereales. Nota: Tener presente que en montaña hay escasos lugares  de abastecimiento y no existen cajeros automáticos en las poblaciones de montaña. Los horarios sugeridos son:
Horario máximo para alcanzar la cumbre del Cerro Aconcagua: 3 p.m. Consejos para una visita Sana:
Planifique su visita • FamiliarÃcese con las causas, prevención, sÃntomas y tratamiento de mal de altura, congelamiento e hipotermia. • Planifique su horario de salida y llegada a los campamentos. Es recomendable respetar el ritmo y tiempo de aclimatación personales. Pregunte al Guardaparque, en cada campamento, los horarios convenientes de salida. • Tenga siempre un plan de contingencia y el equipo adecuado en caso de clima extremo, eventualidades y emergencias. Camine y acampe sobre superficies resistentes • Evite transitar sobre sitios frágiles como las vegas altoandinas. • Circule sobre los senderos habilitados. • Acampe sólo en los lugares permitidos del Parque. Evacuación apropiada de los desechos • Reembolse sus alimentos eliminando los envoltorios no necesarios para reducir peso y residuos. • Introduzca los desechos en la bolsa provista por el Parque. • Recuerde llevar consigo todo lo que trajo (equipo de montaña, ropa, combustible, comida) • Acampe, higienÃcese y lave sus utensilios a 60 metros de las fuentes de agua. Utilice jabón biodegradable. Deje lo que encuentre. No altere el paisaje. • Recuerde los paisajes, animales, plantas y vestigios culturales del área con su cámara de fotos. Minimice el impacto cuando cocina • Utilice sólo calentadores u hornillos para cocinar. Son más eficientes que el uso de leña y no dañan la naturaleza. Respete la vida animal y vegetal • No arroje residuos ya que éstos pueden ser consumidos por animales, alterando el equilibrio ecológico. • No alimente ni moleste a los animales. • Las plantas forman parte del ecosistema, nos las corte. Sea considerado con otros visitantes • Si desciende, sea cortés y ceda el paso a los andinistas que ascienden para que no pierdan el ritmo. • Tome descansos fuera de los senderos o caminos marcados para que otros caminantes o mulas puedan transitar libremente. • Deje que prevalezcan los sonidos de la naturaleza. Evite alzar la voz o hacer ruidos fuertes. Tarifas de Trekking
ACTIVI
Tarifas para extranjeros
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